Bắn laser trị sẹo kiêng ăn gì và ăn gì để vết thương nhanh lành

Sau khi bắn laser trị sẹo, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp da phục hồi nhanh chóng và hạn chế để lại sẹo thâm, viêm nhiễm. Vậy bắn laser trị sẹo kiêng ăn gì để tránh kích ứng và nên bổ sung những loại thực phẩm nào để thúc đẩy quá trình tái tạo da? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp, đồng thời gợi ý thực đơn hỗ trợ phục hồi làn da khỏe mạnh và mịn màng sau điều trị.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng như thế nào sau khi bắn laser trị sẹo?

Dù bắn laser là một phương pháp điều trị không xâm lấn sâu, nhưng vẫn gây ra những tổn thương nhỏ trên bề mặt da. Đây chính là thời điểm khiến làn da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn bao giờ hết. Vì vậy, việc chăm sóc da đúng cách kết hợp cùng với chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi.

Một chế độ ăn lành mạnh sẽ hỗ trợ làn da tái tạo nhanh chóng, giảm thiểu các nguy cơ sẹo thâm hoặc bị viêm nhiễm. Ngược lại, nếu ăn phải những thực phẩm không phù hợp sẽ làm chậm quá trình lành da, thậm chí khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.

Bắn laser trị sẹo kiêng ăn bao lâu?

Theo các chuyên gia da liễu cho biết, thời gian kiêng cữ thực phẩm sau khi bắn laser có thể dao động tùy theo từng tình trạng da, mức độ tổn thương và cơ địa của từng người. Thông thường:

• 4 – 5 ngày đầu: Da bắt đầu đóng vảy và hình thành các lớp da non.
• Khoảng 10 ngày sau: Vảy bong ra, nhưng làn da vẫn đang trong quá trình phục hồi.
• 1 tháng đầu tiên: Là giai đoạn quan trọng để hạn chế các sẹo thâm, sẹo lồi hoặc các phản ứng viêm nhiễm, do đó bạn nên duy trì kiêng các thực phẩm dễ gây kích ứng.

>> Xem thêm: Máy 2IN1 Triệt Lông Xóa Xăm Laser Best

Bắn laser trị sẹo kiêng ăn gì để tránh kích ứng?

Bắn laser trị sẹo kiêng ăn gì? Nên kiêng ăn thực phẩm cay nóng, thực phẩm dễ gây sẹo, đồ ăn nhiều dầu mỡ,… Cụ thể:

Thực phẩm cay nóng

Bắn laser trị sẹo kiêng ăn gì sẽ tốt cho làn da? Các món ăn cay, nóng như ớt, tiêu, mì cay, đồ chiên xào có chứa nhiều dầu mỡ,… dễ khiến cho cơ thể bị nóng trong, dẫn đến:

• Vết thương lâu lành và còn dễ bị mưng mủ.
• Tăng nguy cơ hình thành các vết sẹo lồi, sẹo thâm.
• Làm giảm khả năng tổng hợp collagen và elastin, đây là 2 thành phần quan trọng trong tái tạo da.

Xem ngay: Máy triệt lông Diode Laser giá bao nhiêu? Máy Diode Laser 808

Thực phẩm dễ gây sẹo

Bắn laser trị sẹo kiêng ăn gì? Một số loại thực phẩm dễ gây kích ứng hay làm biến đổi sắc tố da, cụ thể:

• Thịt gà: Gây ngứa, dễ hình thành các sẹo lồi nếu cơ địa không phù hợp.
• Nếp (xôi, bánh chưng, bánh tét): Có tính nóng, có thể làm tăng nguy cơ sưng tấy, mưng mủ.
• Thịt bò: Gây sạm da, khiến các vết sẹo thâm đậm màu hơn.
• Hải sản (tôm, cua, ghẹ, cá biển): Dễ gây dị ứng, ngứa, nổi mẩn đỏ khiến cho làn da khó lành.

Đồ uống và chất kích thích

Bắn laser trị sẹo kiêng ăn gì thì tuyệt đối không sử dụng các đồ uống và chất kích thích:

• Rượu, bia, nước có gas, cà phê: Làm giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng, tăng độc tố trong cơ thể.
• Thuốc lá: Làm suy yếu tuần hoàn máu, từ đó giảm khả năng sản sinh tế bào mới.

Những chất này làm chậm quá trình phục hồi và khiến cho các vùng da điều trị dễ bị sạm màu, kém sắc.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán

• Gây nóng trong, kích ứng da, khiến cho mụn và mủ xuất hiện tại vùng điều trị.
• Làm chậm quá trình lành da, đồng thời làm tăng nguy cơ tái phát nám hoặc tàn nhang.

Sau khi tìm hiểu bắn laser trị sẹo kiêng ăn gì, hãy cùng tham khảo một số thực phẩm giúp phục hồi nhanh, tránh để lại sẹo dưới đây.

Sau bắn laser nên ăn gì để da hồi phục nhanh, không để lại sẹo?

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C có tác dụng:

• Kháng viêm tốt và tăng sức đề kháng cho da.
• Kích thích sản sinh collagen, từ đó giúp tái tạo làn da nhanh chóng.

Thực phẩm giàu vitamin C như: Cam, chanh, ổi, bưởi, dâu tây, kiwi, cà chua,… thường được khuyến khích sử dụng để da hồi phục nhanh.

Xem ngay: TOP 8+ máy xóa xăm tốt nhất hiện nay cho spa thẩm mỹ

Nhóm thực phẩm chứa vitamin B

Vitamin B (đặc biệt là nhóm B1, B2, B3, B5) giúp:

• Hỗ trợ quá trình làm lành nhanh các vết thương.
• Giảm nguy cơ bị sẹo lồi và sẹo thâm.
• Giúp làn da sáng khỏe, đều màu hơn sau khi hồi phục.

Nguồn vitamin B dồi dào như: Gan động vật, rau lá xanh, đậu nành, nấm, trứng, sữa, cá hồi, chuối,… được ưa chuộng sử dụng để ăn sau khi bắn laser trị sẹo.

Protein và đạm thực vật

Đạm là một thành phần thiết yếu để xây dựng tế bào mới và chữa lành tổn thương da. Nên ưu tiên sử dụng:

• Thịt nạc, trứng, sữa tươi và cá (không phải hải sản dễ gây kích ứng).
• Các loại đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, hạt hạnh nhân, hạt chia.

Một số lưu ý khác giúp da nhanh hồi phục sau bắn laser

• Uống đủ 2 – 2.5 lít nước/ngày để đảm bảo giữ độ ẩm cho da và thải độc tố ra ngoài.
• Tránh để các vùng da điều trị tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
• Không tự ý lột mài hay cạy vảy, tránh gây sẹo.
• Tuân thủ hướng dẫn chăm sóc da và tái khám đúng lịch hẹn.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không kém gì so với việc chăm sóc da bên ngoài sau khi bắn laser. Việc hiểu rõ bắn laser trị sẹo kiêng ăn gì và nên ăn gì sẽ giúp làn da phục hồi nhanh chóng, ngăn ngừa các biến chứng và giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, khỏe mạnh như mong đợi.