Lưu ngay cách trị mụn 2 bên má tại nhà hiệu quả, đơn giản

Mụn ở hai bên má là tình trạng da liễu phổ biến, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin của nhiều người. Vùng má là nơi thường có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dễ tiếp xúc với môi trường bên ngoài, khiến mụn dễ xuất hiện và tái phát. Mặc dù hiện nay đã có nhiều cách trị mụn 2 bên má tại nhà đơn giản nhưng vẫn cần tìm hiểu sâu hơn để đảm bảo an toàn. Hãy cùng CamyTech chia sẻ những cách trị mụn khoa học và phù hợp với làn da của bạn nhé!

Tìm hiểu nguyên nhân gây mụn 2 bên má

Để áp dụng cách trị mụn 2 bên má tại nhà hiệu quả, việc đầu tiên là phải hiểu rõ các yếu tố gây ra tình trạng này. Mụn ở má có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.

Rối loạn nội tiết tố

Sự thay đổi nồng độ hormone, đặc biệt là androgen, trong các giai đoạn như dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc căng thẳng kéo dài có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Lượng dầu thừa tiết ra quá nhiều sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây viêm, hình thành mụn.

Ngoài ra, vấn đề căng thẳng và áp lực hàng ngày cũng khiến cho việc sản xuất hormone cortisol tăng cao. Đây là hormone khiến kích thích tăng trưởng của các tế bào da, tăng sự tiết bã nhờn, dầu trên da. Từ đó, làm tăng nguy cơ mụn đỏ xuất hiện nhiều ở hai bên má.

Sự xâm nhập của vi khuẩn do vệ sinh và đồ dùng cá nhân

Việc vệ sinh da không đúng cách là nguyên nhân phổ biến gây mụn. Rửa mặt quá nhiều lần hoặc sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh có thể làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên, khiến da tiết nhiều dầu hơn để bù đắp. Ngược lại, không làm sạch kỹ bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm sẽ gây bít tắc lỗ chân lông.

Bên cạnh đó, những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với má như vỏ gối, khẩu trang bẩn, cọ trang điểm không được vệ sinh… cũng là nơi khiến vi khuẩn dễ dàng lây lan lên da và gây mụn. Thói quen chạm tay lên mặt cũng vô tình đưa vi khuẩn và bụi bẩn lên da.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt

Một chế độ ăn nhiều đường, tinh bột chế biến sẵn, sữa và các sản phẩm từ sữa, đồ ăn cay nóng, dầu mỡ có thể làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể và kích thích sản xuất bã nhờn, góp phần hình thành mụn. Thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết cho da cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Thói quen sinh hoạt không điều độ như thức khuya, thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài làm rối loạn hoạt động của hormone, suy giảm hệ miễn dịch và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Việc lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da, đặc biệt là các sản phẩm chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông như dầu khoáng, hương liệu, cồn khô… Đây là nguyên nhân trực tiếp gây ra hoặc làm nặng thêm tình trạng mụn ở má. Đặc biệt, không nên quá lạm dụng trang điểm hay không tẩy trang kỹ khiến lỗ chân lông bị “nghẹt thở”, khiến mụn phát triển.

Cách trị mụn 2 bên má tại nhà hiệu quả, đơn giản

Sau khi hiểu rõ nguyên nhân, chúng ta có thể bắt tay vào áp dụng các cách trị mụn 2 bên má tại nhà một cách khoa học và bài bản. Kiên trì thực hiện các cách sau sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe làn da một cách đáng kể.

Làm sạch da đúng cách

Làm sạch là bước không thể thiếu, cần rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày, sáng và tối, bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có độ pH cân bằng khoảng 5.5, không chứa xà phòng và hương liệu mạnh.

Sử dụng nước ấm vừa phải để rửa mặt, tránh nước quá nóng hoặc quá lạnh. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, tập trung vào vùng má bị mụn nhưng không chà xát quá mạnh để tránh gây tổn thương và kích ứng da. Đừng quên tẩy trang kỹ vào cuối ngày, ngay cả khi bạn chỉ dùng kem chống nắng.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Ưu tiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như toner, serum, kem dưỡng ẩm,…. Đặc biệt, sản phẩm có dán nhãn “non – comedogenic” (không gây bít tắc lỗ chân lông), “oil – free” (không chứa dầu) và “fragrance – free” (không chứa hương liệu.

Ngay cả da dầu mụn cũng nên được dưỡng ẩm kỹ càng, nên lựa chọn kem dưỡng dạng gel, mỏng nhẹ, thấm hút nhanh, để cung cấp đủ ẩm nhưng không nhờn dính. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên hàng ngày, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của UV, ngăn ngừa thâm mụn.

Xem thêm: 10+ máy triệt lông cho spa chính hãng tốt nhất hiện nay

Cách trị mụn 2 bên má bằng thuốc đặc trị ngoài da

Sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất trị mụn đã được chứng minh hiệu quả là một cách trị mụn 2 bên má tại nhà hữu hiệu. Có thể tham khảo và sử dụng các loại thuốc thoa chứa các thành phần phổ biến bao gồm:

• Salicylic Acid (BHA): Tan trong dầu, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và dầu thừa.
• Benzoyl Peroxide: Có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn P.acnes, giảm viêm mụn và làm khô cồi mụn trên da. Nên bắt đầu với nồng độ thấp khoảng 2,5% – 5% để da làm quen.
• Retinoids (Retinol, Tretinoin): Thúc đẩy quá trình sừng hóa, thông thoáng lỗ chân lông, giảm viêm và ngăn ngừa sẹo mụn. Loại này cần được thông qua sự tư vấn của chuyên gia, bác sĩ và kê đơn chuẩn để đảm bảo hiệu quả, an toàn khi sử dụng.
• Azelaic Acid: Giảm viêm, kháng khuẩn và làm sáng da, mờ thâm mụn.

Lưu ý, nên bắt đầu với nồng độ thấp và tần suất sử dụng ít từ 2 – 3 lần/tuần, sau đó tăng dần khi da đã quen. Khi sử dụng các hoạt chất này, bạn cần phải sử dụng kem chống nắng vào ban ngày đều đặn.

Trị mụn 2 bên má từ bên trong bằng thuốc uống

Đối với các trường hợp mụn trung bình đến nặng, mụn viêm sâu, bác sĩ da liễu có thể chỉ định cách trị mụn 2 bên má bằng thuốc uống. Các loại thuốc uống thường được sử dụng bao gồm:

• Kháng sinh đường uống (như Doxycycline, Minocycline): Giảm viêm và kiểm soát vi khuẩn P.acnes. Thường được dùng trong thời gian giới hạn để tránh kháng thuốc.
• Thuốc nội tiết (Spironolactone): Dành cho phụ nữ bị mụn do rối loạn nội tiết tố, giúp điều hòa hormone và giảm tiết bã nhờn.
• Isotretinoin (dẫn xuất Vitamin A): Là thuốc điều trị mụn nặng, hiệu quả cao nhưng có nhiều tác dụng phụ tiềm ẩn, cần theo dõi chặt chẽ bởi bác sĩ.

Cách trị mụn 2 bên má bằng công nghệ y tế

Khi mụn để lại sẹo, thâm hoặc các phương pháp khác không mang lại hiệu quả thì liệu pháp bằng công nghệ cao là lựa chọn tối ưu. Cách trị mụn 2 bên má bằng công nghệ y tế sẽ được thực hiện tại phòng khám da liễu uy tin. Phương pháp này cần được tư vấn và thực hiện bởi các bác sĩ có chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

• Lấy nhân mụn y khoa: Loại bỏ nhân mụn đúng cách, hạn chế viêm nhiễm và sẹo.
• Peel da hóa học (Chemical Peel): Sử dụng axit ở nồng độ phù hợp để loại bỏ lớp da bề mặt, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm thâm, mờ sẹo.
• Liệu pháp ánh sáng (Laser, IPL, ánh sáng xanh/đỏ): Tiêu diệt vi khuẩn P.acnes, giảm viêm, kích thích tái tạo da.
• Tiêm Corticosteroid: Giảm viêm nhanh chóng cho các nốt mụn nang, mụn bọc lớn.

Xem ngay: Máy phân tích da máy soi da chuyên sâu công nghệ cao nên mua

Lưu ý khi áp dụng cách trị mụn 2 bên má tại nhà

• Việc áp dụng các cách trị mụn 2 bên má tại nhà có thể được thực hiện dễ dàng và hiệu quả. Tuy nhiên, để quá trình trị mụn đạt được hiệu quả tối đa và an toàn, bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau:
• Kiên trì: Trị mụn là một quá trình đòi hỏi thời gian, thường mất vài tuần đến vài tháng để thấy kết quả rõ rệt. Đừng nản lòng nếu chưa thấy cải thiện ngay lập tức.
• Không tự ý nặn mụn: Nặn mụn không đúng cách có thể gây viêm nhiễm nặng hơn, lây lan vi khuẩn, để lại sẹo thâm, sẹo rỗ vĩnh viễn. Hãy để mụn chín tự nhiên hoặc đến các cơ sở uy tín để lấy nhân mụn đúng kỹ thuật.
• Thử sản phẩm mới cẩn thận: Trước khi dùng bất kỳ sản phẩm mới nào lên toàn bộ vùng má, hãy thử trên một vùng da nhỏ như sau tai hoặc mặt trong cổ tay. Giữ nguyên trong 24 – 48 giờ để kiểm tra phản ứng trước khi thực hiện trực tiếp trên da mặt.
• Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu: Nếu tình trạng mụn nặng, không cải thiện sau vài tháng tự điều trị tại nhà, hoặc mụn để lại sẹo, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp điều trị mạnh hơn như thuốc uống, liệu pháp ánh sáng, peel da hóa học,…

Bài viết đã chia sẻ những cách trị mụn 2 bên má tại nhà hiệu quả và an toàn mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện. Việc kiên trì thực hiện và đảm bảo vệ sinh, điều chỉnh chế độ ăn uống cùng sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp, mịn màng. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích và chúc bạn thành công trên hành trình lấy lại làn da mịn màng, khỏe mạnh.