Da mặt bị khô bong tróc phải làm sao? Nguyên nhân và bí quyết xử lý

Da mặt khô bong tróc không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo hàng rào bảo vệ da đang bị tổn thương. Nếu không được xử lý kịp thời và đúng cách, da có thể trở nên nhạy cảm, lão hóa nhanh hơn. Vậy da mặt bị khô bong tróc phải làm sao, đâu là giải pháp hiệu quả để phục hồi da?

Biểu hiện của da mặt khô bong tróc, ngứa rát

Da mặt bị khô bong tróc có thể xảy ra ở bất kỳ loại da nào. Đây là hiện tượng da bị mất độ ẩm cần thiết do tác động từ các yếu tố bên ngoài như thời tiết, môi trường, mỹ phẩm hoặc từ bên trong cơ thể như chế độ ăn uống, nội tiết tố, thiếu nước. Khi da bị khô, hàng rào bảo vệ da suy yếu, dẫn đến tình trạng bong tróc rõ rệt.

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là tình trạng này thường bị nhầm lẫn với hiện tượng kích ứng da khiến nhiều người chăm sóc không đúng cách và làm da càng dễ tổn thương hơn. Các biểu hiện của da mặt bị bong tróc đỏ rát bao gồm:

• Bong tróc da từng mảng nhỏ: Xuất hiện các vảy nhỏ, da bị lột nhẹ thành từng mảng li ti, đặc biệt ở vùng hai bên má, quanh mũi, trán hoặc cằm.
• Căng rát, khô sần khi chạm vào: Da mất đi độ đàn hồi, khi sờ vào có cảm giác thô ráp, thiếu sức sống.
• Ngứa hoặc châm chích nhẹ: Cảm giác ngứa râm ran, khó chịu, đôi khi có cảm giác da bị châm chích, nhất là sau khi rửa mặt hoặc tiếp xúc với mỹ phẩm.
• Da dễ đỏ, kích ứng: Vùng da khô thường trở nên nhạy cảm hơn, dễ ửng đỏ khi tiếp xúc với nắng, gió hoặc các sản phẩm có tính tẩy mạnh.
• Lớp trang điểm không bám tốt: Khi đánh nền, da dễ bị mốc, lộ vảy da khô làm lớp trang điểm trông không đều màu, thiếu mịn màng.
• Có cảm giác căng tức, khô rát sau khi rửa mặt: Sau khi làm sạch, da có thể bị khô căng ngay lập tức nếu không được cấp ẩm kịp thời.

Xem ngay: Máy phân tích da máy soi da chuyên sâu, cao cấp cho spa

Nguyên nhân da mặt bị khô bong tróc

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô bong tróc nhưng phổ biến nhất thường xuất phát từ một số yếu tố chính dưới đây:

• Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học: Cơ thể không được bổ sung đủ nước, thường xuyên tắm nước nóng hoặc tiếp xúc nhiều với điều hòa sẽ khiến da mất độ ẩm trở nên khô ráp, dễ bong tróc.
• Các vấn đề bệnh lý: Một số bệnh lý như tiểu đường, suy giáp hoặc tình trạng sử dụng thuốc điều trị kéo dài cũng có thể gây ảnh hưởng đến da khiến da khô, xỉn màu, bong tróc. Ngoài ra, các bệnh da liễu như chàm, vảy nến cũng thường đi kèm với các biểu hiện như khô, viêm, ngứa, bong vảy rõ rệt.
• Lão hóa da: Khi tuổi tác tăng lên, quá trình sản sinh collagen, khả năng giữ ẩm tự nhiên của da suy giảm. Lúc này, da trở nên mỏng manh, khô sạm và dễ bong tróc hơn.
• Tác động từ tia UV: Tia cực tím (UV) không chỉ làm da sạm màu, tổn thương mà còn phá vỡ cấu trúc da làm da mỏng đi, yếu hơn. Nếu không được bảo vệ đúng cách, tia UV còn có thể gây ra lão hóa sớm hoặc tăng nguy cơ ung thư da.
• Thay đổi thời tiết: Khi thời tiết chuyển mùa đột ngột, đặc biệt là vào những ngày quá lạnh hoặc quá nóng làm da dễ bị mất nước, giảm khả năng giữ ẩm tự nhiên. Điều này lý giải vì sao vào mùa đông, tình trạng khô da bong tróc thường trở nên rõ rệt hơn không chỉ ở vùng mặt mà còn ở các khu vực như cẳng tay, cẳng chân, đùi và hai bên bụng.

Da mặt bị khô bong tróc phải làm sao?

Để cải thiện tình trạng da mặt khô bong tróc, ngứa rát, bạn có thể tham khảo các biện pháp sau:

Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ để chăm sóc da

Một trong những nguyên nhân khiến da khô bong tróc trầm trọng hơn là dùng các sản phẩm rửa mặt quá mạnh hoặc có chứa chất tạo hương. Bạn nên chuyển sang sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, không mùi hương. Bên cạnh đó, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm trong thời gian ngắn khoảng 5-10 phút. Nếu có thể, dùng nước mát để giúp làm dịu da đang bong tróc, đặc biệt khi da bị cháy nắng.

Ngay sau khi rửa mặt và lau khô nhẹ nhàng, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm để giúp khóa lại độ ẩm tự nhiên, hạn chế tình trạng mất nước do mất cân bằng pH. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, các loại kem dưỡng ẩm có chứa một hoặc nhiều thành phần sau đây sẽ giúp làm dịu, phục hồi da khô bong tróc hiệu quả:

• Bơ hạt mỡ (shea butter)
• Axit hyaluronic
• Axit lactic
• Dimethicone
• Glycerin
• Lanolin
• Dầu khoáng (mineral oil)

Bên cạnh đó, bạn cần đặc biệt lưu ý, khi da đang trong tình trạng bong tróc, hãy tạm dừng các sản phẩm có thể khiến da khô hơn, chẳng hạn như:

• Cồn (alcohol)
• AHA (alpha hydroxy acid)
• Benzoyl peroxide
• Chất làm se khít da (astringents)

Những thành phần này tuy có tác dụng tốt trong điều trị mụn hoặc làm sạch sâu nhưng lại dễ làm mất đi lớp dầu tự nhiên khiến da thêm khô và kích ứng.

Xem thêm: Mùa hè lỗ chân lông to: nguyên nhân và giải pháp chăm sóc da

Uống đủ nước mỗi ngày

Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ trở nên khô ráp, mất đi độ căng bóng và dễ bong tróc do không đủ độ ẩm để duy trì chức năng hàng rào bảo vệ. Do vậy, bạn nên uống từ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Trong những trường hợp đặc biệt như da bị cháy nắng, sinh hoạt ngoài trời nhiều hoặc đang trong thời tiết hanh khô thì nhu cầu nước còn cao hơn để hỗ trợ cơ thể bù đắp lượng nước thất thoát qua mồ hôi, hơi thở.

Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung độ ẩm qua các loại nước giàu điện giải tự nhiên như nước dừa, nước ép rau củ,… giúp cung cấp khoáng chất, vitamin hỗ trợ phục hồi da nhanh chóng.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Tia UV là nguyên nhân khiến da khô, bong tróc và lão hóa nhanh. Vì vậy, dù trời nắng hay râm, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tổn thương.

Bạn nên ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên giúp chống cả tia UVA và UVB. Nếu hoạt động ngoài trời hay tiếp xúc nước thì nên chọn loại chống nước để bảo vệ hiệu quả hơn.

Xem ngay:

Điều trị nguyên nhân gốc rễ

Tình trạng da mặt bị khô bong tróc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân liên quan đến sức khỏe.

Nếu nguyên nhân gây bong tróc là do nhiễm nấm da, bạn có thể cần sử dụng thuốc chống nấm. Tùy vào mức độ nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định dạng thuốc bôi ngoài da hoặc thuốc uống toàn thân để kiểm soát tình trạng này.

Trong trường hợp liên quan đến rối loạn nội tiết, chẳng hạn như suy giáp, việc điều chỉnh liều lượng hormone tuyến giáp theo chỉ định y khoa là cần thiết để cải thiện tình trạng da,  ổn định sức khỏe tổng thể.

Hy vọng, qua bài viết trên, bạn đã trả lời được câu hỏi “Da mặt bị khô bong tróc phải làm sao?” Tình trạng da mặt khô bong tróc tuy phổ biến nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu biết chăm sóc đúng cách và lựa chọn sản phẩm phù hợp.